Accueil du répertoire de ressources de l'outil Aller mieux à ma façon

aller mieux a ma facon

 

L'autogestion comporte 5 grandes dimensions. Vous trouverez ici une liste de ressources gratuites, accessibles en ligne ou téléchargeables, pour chacune de ces cinq dimensions.

Au total, notre banque de ressources propose plus d'une centaine de ressources pour 53 stratégies d'autogestion différentes. Les ressources sont présentées selon les catégories suivantes : Documents d'information et outils, Organismes et ressources d'aide, et Multimédia. Un bref descriptif accompagne chaque ressource afin de vous aider à repérer aisément celles qui vous seront le plus utile.

Bien que ces ressources aient été rigoureusement sélectionnées par l'équipe du Laboratoire Vitalité, celui-ci ne prend aucune responsabilité quant au contenu modifiable présenté sur les sites externes répertoriés dans cette banque de ressources.

 

 Condition physique small

 

Je prends soin de ma

condition physique

Cette catégorie comprend des moyens que je pourrais utiliser pour favoriser mes saines habitudes de vie. 

 Agis difficultes small

 

J'agis face à mes difficultés

Cette catégorie comprend des moyens que je pourrais utiliser pour m'aider à surmonter mes difficultés. 

 Fonctionne quotidien small

 

Je fonctionne au quotidien

Cette catégorie comprend des moyens que je pourrais utiliser pour bien fonctionner dans ma vie de tous les jours (p. ex. : maison, travail, école, etc.)

 Relations positives small

 

J'entretiens des relations positives avec les autres

Cette catégorie comprend des moyens qui pourraient favoriser mes relations sociales. 

 Developpe potentiel small

 

J'entretiens l'espoir

Cette catégorie comprend des moyens qui pourraient m'aider à prendre contrôle sur ma vie et y donner un sens.