Nouvel article « La pandémie est dure pour la santé mentale. Voici comment mieux gérer anxiété et vague à l’âme »

L’article La pandémie est dure pour la santé mentale. Voici comment mieux gérer anxiété et vague à l’âme de Janie Houle et de Stephanie Radziszewski vient de paraître dans La Conversation – Canada. Dans cet article, les auteures nous donnent quelques conseils pour prendre soin de notre santé mentale et présentent l’apport de l’outil de soutien à l’autogestion Aller mieux à ma façon pour réduire les effets néfastes de l’anxiété, fortement en hausse en raison de l’actuelle pandémie.

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